ein paar kurze Aufnahmen vom Training letzte Woche in Thailand.


die Studios von "Tonys" erheben je nach Groesse und Ausstattung für ein Tagestraining zw. 39 und 220 Bhat. Aber selbst das Studio für 39 Bhat (weniger als 1 Euro...) hat 2 gute Hammer-Strength Maschinen + alle Grundübungen. Das groesste und bestausgestattete "Sportsworld" hat den kompletten HS-Gerätepark + weitere Top-Marken, Powerracks, schwere Kurzhanteln, etc...

leider klappen die links zu Youtube nicht....ansonsten dort unter dem Usernamen
Charly471000 suchen. "sorry"

http://www.youtube.com/watch?v=tBNilVJsM3k

http://www.youtube.com/watch?v=stxi_N5sVQQ