Fette in der AD

[H_D]

glaub du kennst die meisten eps die hier mit der ad gepostet werden. da sind die meisten ja schon mit den standards überfordert..

[hydra]

glaub du kennst die meisten eps die hier mit der ad gepostet werden. da sind die meisten ja schon mit den standards überfordert..

Um also eine direkte Angabe zu machen: Mit z.B. einem EL Sonnenblumen- und einem EL Leinsamenöl wäre der Tagesbedarf an so genannten essentiellen Fettsäuren idR gedeckt.
Wobei der Term "essentiell" so nicht immer richtig ist—impliziert er doch, dass (in diesem Fall) das Fett immer zugeführt werden muß.
Aber, gemäß der Devise: "Das Fett, das man isst, ist das Fett, das man trägt",—
wer seine Fettdepots zum Teil aus essentiellen Fettsäuren aufgebaut hat, hat auch ohne Zufuhr jener keinen Mangel.
Zumindest nicht an der in hiesigen Breitengraden omnipräsenten Linolsäure (o-6). Anders sieht es (dabei) wahrscheinlich in Bezug auf die o-3 (Linolensäure) aus.