das hat ein rein praktischen nutzen / effekt

wie willst du bitte aus der positiven beugen ? vorallem noch frei

ich denke bei manchen übungen hat man ein vorteil , bei manchen eher weniger

da lässt es sich oftmals nur schwer umsetzen

auch nicht jeder verträgt es vllt so gut

zumal doch viele übungen aus der positiven gemacht werden zb rudern , überzüge , kreuzheben , klimmzüge usw

bd dips kniebeuge etc lassen sich eben schwerer aus der postiiven machen bzw geben vllt auch garkein sinn , druckübungen kann man widerrum sehr gut zb in einem rack / multi machen