Wenn die Studios dicht wärn, wärn die Irrenhäuser voll

[Hiroshige]

Jeder soll das Gewicht bewegen welches er unter Kontrolle hat.

was spricht gegen pressatmung

Wenn du gesund bist eigentlich nichts. Aber du verhinderst damit die Blutzirkulation und damit die Versorgung mit Sauerstoff. Daher wenn möglich zu vermeiden. Im schlimmsten Fall können Gefäße platzen, aber sollte bei gesunden Menschen nicht vorkommen.

[xerof]

Jeder soll das Gewicht bewegen welches er unter Kontrolle hat.




Wenn du gesund bist eigentlich nichts. Aber du verhinderst damit die Blutzirkulation und damit die Versorgung mit Sauerstoff. Daher wenn möglich zu vermeiden. Im schlimmsten Fall können Gefäße platzen, aber sollte bei gesunden Menschen nicht vorkommen.

ja gut bei jeder kack iso und jedem satz und whatever pressatmung zu machen halte icha uch für dumm. aber für kreuzheben, kniebeugen halte ich pressatmung bzg spannung schon angebracht

[IndianaJones]

Wenn du gesund bist eigentlich nichts. Aber du verhinderst damit die Blutzirkulation und damit die Versorgung mit Sauerstoff. Daher wenn möglich zu vermeiden. Im schlimmsten Fall können Gefäße platzen, aber sollte bei gesunden Menschen nicht vorkommen.

die statistik sprciht dagegen, dass bei pressatmung bei kraftsportlern irgendwelche gefäße platzen. typischerweise trifft dieses schicksal andere bevölkerungsgruppen.

[Hiroshige]

die statistik sprciht dagegen, dass bei pressatmung bei kraftsportlern irgendwelche gefäße platzen. typischerweise trifft dieses schicksal andere bevölkerungsgruppen.

Meine Aussage, aber ich halte sie nicht absolut, nicht das einer doch noch irgendwie innerlich verblutet weil er auf Teufel komm raus die Luft anhält beim Beugen und alles platzt. Dann heißt es der Hiro hat gesagt....
Ne ne, das brauch ich nicht.

Alles auf eigene Verantwortung hier.