Mit Pitt Force Hannibal King werde?

[Extensa]

ich möchte hier noch anmerken,dass bei seinen dips und klimmis viel mit schwung gearbeitet wird. ordentlich kraft hat er auch, kla. alleine bie dieser hängenden Überzugbewegung wo er sein körper parallel zum boden hebt ist der hammer.



also ich muss für mich sagen, ich habe mich krafttechnisch sehr gut entwickelt im Bereich der Klimmzüge.Allgemein geht es mit Pitt-force sehr gut voran. Ich denke mal bei nem 5x5 training wärst du besser bedient für deine zwecke,aber probier es aus was du für dich besser empfindest.

achja im buch wird dir der rat mit dem trainingstagebuch ans herz gelegt. Ich kann dir auch speziell für diese zwecke nur raten dir eines anzulegen... ein trainingstagebuch ist in meinen augen goldwert.

[cainseath]

Das mit dem Trainingstagebuch hab ich auch gelesen und mir direkt eins angelegt.
Ist es denn nicht sinnvoll zuerst Masse bzw Kraft aufzubauen, bevor man ein Kraftausdauer training macht?

[Z-Real]

bei solchen fragen ist es vorallem sinnvoll ein anfänger / grundlagen sticky zu lesenn

[kmungo]

bei solchen fragen ist es vorallem sinnvoll ein anfänger / grundlagen sticky zu lesenn

und bei so alten kamellen vielleicht das datum?!

[Z-Real]

so wirklich alt war es dann doch nicht

[kmungo]

10 Tage
und sei du mal nicht so frech#popcorn

[Z-Real]

locker jungs.ist nun echt kein grund zum streiten.und selbst nach 2 monaten hatte ich noch gepostet.kann ja trozdem hilfreich sein.auch wenn mein Beitrag jetyt so die Hilfe war .aber eigentlich sollte der jenige der gemeint war echt viele grundlagen aufarbeiten um solche Fragen sich sparen zu konnen.
eigentlich will ich gar nicht auf sowas eingehenABER wieso sind so viele hier immer aggro.liegt es am guten Hormonlevel durch richtiges training oder seid ihr doch auf zuviel stoff !

yu wenig oder keinen sex

egal brauche keine antwort drauf aber seid mal etwas entspannter.oder habt ihr in der realitat auch immer gleich so eine grosse ****** ..niemand personlich gemeint aber finde ich schon merkwurdig

in diesem sinne nehmmt eure aggressionen raus aus dem forum und setyt es in eurer training oder bettgeschichten ein

[kmungo]

und bei so alten kamellen vielleicht das datum?!

wär ich aggro, hätt ich den oder den dahinter gemacht und kein

von daher weiss ich wer hier aggro ist.
aber recht hast du, genug den fred zugespamt.

[DolbyMac]

Hier braucht man halt ein dickes Fell, zumindest isses sehr von Vorteil. Am besten überlesen, was einen nicht weiterbringt, und dabei versuchen alles irgendwie nützliche herauszudestillieren. Den Rest für sich und nach Möglichkeit in Stille verwerfen ohne groß nachtragend zu sein; denn für alles weitere sind Zeit und Nerven doch viel zu schade Freunde, wir hätten das Paradies auf Erden

Sitzen alle im selben Boot, mit demselben Ziel.

Seid gesegnet!