Ernährung umstellen,aber als erstes supps rausnehmen/reduzieren und schauen was passiert. Tut sich nix kanns genetisch sein. Dasselbe Problem bei einem Elternteil? Glückwunsch, der Haarausfall könnte in der Familie liegen. Habe Bekannte die waren aus genetischen Gründen schon mit 19 kahl.
Oder hast du irgendwie das Shampoo o.Ä gewechselt?
sollten dir ganze Haarbüschel ausfallen, ab zum Arzt