Hi,

danke für die Antwort.

Ladetage (1-2) sind klar und die KH´s regel ich so auf 20-30g.
Das ist kein Thema. Aber den "Rest" regel ich eher nach Bauchgefühl.
Also Anteile Fett/Eiweis...

Zur Pause: Ich hab halt Urlaub mit Familie usw..und da wollte ich einfach mal Pausieren. Durchhalten ist kein Thema!