3 Trainingspläne, welchen nehmen?

[<Lu>]

Also zuviele Sätze/Übungen sagt ihr?
Auch wenn man zeitlich nur fix 2mal die Woche gehen kann?

Bei 2mal bleibt nicht viel übrig.

Kniebeugen
Schrägbankdrücken
Rudern
Klimmzüge
French Press
Crunches

Kreuzheben
Beinpresse
Bankdrücken
Schulterdrücken
Klimmzüge
Curls