das mit dem höheren gewicht beim curl gegenüber frenshpress ist richtig.
ist das wirklich ungso ungewöhnlich?
woran könnte es liegen. (hole bei beiden übungen keinen schwung)
das mit dem gym überlege ich mir auch schon die ganze zeit.
ein tipp für n gutes gym in dortmund wäre nicht schlecht
Nein bin kein dicopumper. nehem die arme nur gern als anhaltspunkt da dies das einzige maß ist das ich am anfang genommen habe.
VG