Ja da bin ich schon fleißig beim lesen. Ich wollte nun nach WKM trainieren und eins habe ich da noch nicht verstanden. Wie ist das mit den Sätzen und Wiederholungen. Soll man 15 Wh BD machen und dann Pause und dann den nächsten satz oder macht man alle Übungen ohne Pause hintereinander und dann nach einer Pause den nächsten Satz? Oder ist das alles egal?