**Hilfe** Wieso kein Creatin mit 16 ??

[molekuel]

Halo Leute !!

Mir gehen seit Monaten die Gedaken hin und her ob ich Creatin nehemn soll oder nicht. Ich habe schon recht viel Aufgebaut und trainiere seit 1 1/4 Jahr und in der letzten Zeit habe ich das Gefühl das sich in meinen Muskeln garnichts mehr tut. In anderen Foren habe ich recherchiert, und da meinen die Leute das es mein Wachstum im ganzen Körper beeinflussen würde wenn ich Creatin zu mir nehmen würde. Beeinflusst es wirklich den Wachstum im ganze Körper sprich von unten bis oben ?? Bitte keine Antworten wie Junge du bist noch zu Jung lass diesen ****** etc... Habe ich oft gelesen ! Und manche sagen du kannst es Problemlos zu dir nehmen solange du dich an die Dosierung hällst !!

Ich bin Ratlos und habe kein Ahnung was ich machen soll !!!

PS: Wer hat Creatin mit 16 schon genommen ??

[<Lu>]

Hol dir einfach eins, aber ein feines und nicht so Gesteinbrocken wie ich hier hab .

In deinen Alter dacht ich auch so über Creatin:

Jetzt:

Irgendwann vergisst man es nur noch zu nehmen, weil die Wirkung vernachlässigbar ist.

[dennis2]

nötig hast du es in deinem alter und bei dem bisschen,was du bisher trainiert nicht, aber schaden wird es dir NICHT!

creatin beeinflusst dein wachstum nicht...so ein schwachsinn!

kinders.......creatin ist kein wundermittel,steroid/vergleichbares,medikament oder sonstiges! und hat auch keine derer nebenwirkungen!

es ist ein ganz einfaches,körpereigenes nahrungsergänzungsmittel,von dem man auch keine wunder (wie bei oben von mir aufgeführten sachen) erwarten darf!
alles,was du in seltenen fällen bekommen kannst,sind bei magenprobleme,wenn du zuviel auf einmal schluckst!

ansonsten haben wir hier creatin-threads wie sand am meer,in denen du dich informieren kannst! auch mal sie suchfunktion nutzen!

alles (ja,wirklich alles!!!) was creatin angeht wurde hier schon hunderte male durchgekaut!
siehe auch die oben angehängten "creatin-wichtig-threads"!

so.....closed! unnötiger fred!