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muss eben jeder für sich selbst entscheiden, ob er im urlaub trainiert oder nicht. ich persönlich wähle sogar immer ein hotel mit fitnessraum, um auch im urlaub zu trainieren, nicht so hart wie sonst, aber ich brauch es einfach dann auch eisen zu bewegen.
zu den supps mit im urlaub nehmen, sollte man dennoch vorsichtig sein, andere länder andere bestimmungen.
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Ich denke auch, das mit dem Pulver laß ich besser sein. Die Koffeinkapseln
sollten kein Problem sein.
Ich mache das auch so dass ich beim Stopover immer ein Hotel mit Gym buche.
Meistens halte ich mich vor dem Weiterflug nach Australien 3-4 Tage dort auf um
den Jetlag einigermaßen zu überstehen. Genau da wären die Supps hilfreich. Ein Freund in Melbourne hat ein Studio wo ich trainieren kann aber wie gesagt, nur Cardio
damit mein Stoffwechsel auf Touren bleibt.
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