Zitat Zitat von Dark-Killer07
Am besten irgendwas mit vielen Kohlenhydraten. Haferflocken sind da wirklich gut für, ich esse sie meist mit Milch und bisschen Kakaopulver!
Naja... Ist zwar nicht verkehrt, aber wirklich brauchen tut man Kohlenhydrate morgens nicht.
Aber: Jeder wie er mag und damit zurecht kommt
Wenn schon Carbs am Morgen, dann Obst dazu.