Zitat Zitat von RobertAntonio
Okay danke. Hab mal nach wkm geschaut. Da steht, dass man einen Ruhetag machen soll. Naja bei mir geht das nicht, weil ich nur in den oben gennanten Tagen Zeit habe zum trainieren (Mo,Di,Mi und Fr).
Stimmt doch so.
Montag Training
Dienstag Ruhetag
Mittwoch Training
Donnerstag Ruhetag
Freitag Training
Samstag + Sonntag Ruhetag.