Zitat Zitat von simme
wenn da drauf steht: 100% Traubenzucker, dann ists kein Maltodextrin.
Für den Postworkoutshake wenn überhaupt Maltodextrin 19 oder eben Traubenzucker.
Aus der Apotheke ist es aber eigentlich viel zu teuer....
naja... als Anfänger dürften 0,4-0,5g/kg Körpergewicht locker reichen


Wieso wenn überhaupt ich dachte es wäre sinnvoll Malto in den PWS zu geben?
Und was ist am Malto 6 verkehrt ? Weshalb 19 und nicht 6 ? Und was kennzeichnet überhaupt das beste Malto für den PWS ? Sind die Vorteile sehr viel besser als ohne?
DANKE