so, hba jetzt herausgefunden, wies richtig wirkt.
ziehen lassen reicht nicht!
kochen wirkt besser.
am besten 1 esslöffel 10-30min kochen.
hab jetzt 2esslöffel genommen und ahb die ganze zeit nen kotzbedürfnis, war wohl zu viel, puls ist in den ersten 15min um 8 hochgegangen, in den zweiten um weitere 10, in den dritten um 10 und in den vierten um 8, also insgesamt 36. ist ziemlich übel, aber krasses feeling
dann würd ich auch zitronensaft oder konzentrat nehmen, weil zitrone ausdrücken bringts nicht. da bekommt man zu wenig raus.
mit orangensaft schmeckt der tee relativ gut.
morgen probier ichs mit apfel^^