also ich mach HIIT auf low carb und hab keine probleme damit. im gegenteil. de fettanteil ist von 15% auf 8% in den letzten 1.5 Monaten gesunken
Jo, aber um den Fettgehalt ging es nicht. Und low carb heißt noch lange nicht NO CARB. D.h. wenn man sich intensiven Belastungen aussetzt, geht es auf Dauer nicht gut, ohne KH.