EP für April 2012

[H_D]

wo sol der sinn sein, wenn du die carb-kcal durch fett-kcal ersetzt? wirst zwar bisl was an wasser verlieren, aber das wars dann auch

[Mr.Lucky]

gut 5000 kcal is ne ordentliche Hausmarke.

So ganz klar ist mir noch nicht wo deine Frage ist, aber prinzipiell willst du erst noch 3Kg zulegen und dann definieren oder?

dann die selbe Frage wie H_D: Wie willst du ohne Kalorienminus denn Gewicht verlieren?

[Achilles.]

es ist halt so das ich angst habe zuviel gewicht zu verlieren und bei meiner grösse ist das halt immer so ne sache und ne diät mit kcal minus kann ja auch zuviel des guten sein deswegen wasser rausschwemmen bringt doch auch ne gewisse definition odeR??