Zitat Zitat von Knochengott
Mir ist bewusst, dass es nicht von heute auf morgen geht, aber ob jeder breit sein kann. Ich bin 1,97m groß und wirke ziemlich schmal. Dazu muss ich sagen, dass ich auch erst Anfang Januar 16 Jahre alt geworden bin. Ich wäre gerne breiter und trainiere deshalb um dieses Ziel zu erreichen.
Die Frage ist: Wie breit bei welchem Körperfettanteil? Natural oder auf Stoff? Klitschko ist MMN von der "Breitenwirkung" her ein gutes Beispiel dafür (111kg bei 1.98m) was natural möglich ist, mit jahrelangem BB-spezifischem Training sind vielleicht 115 kg bei besser Körperfettanteil drin. Wenn Du Dich dagegen mit den ganzen Tieren auf dem Cover der Flex vergleichst: Das ist alles nur mit Steroiden möglich.

Natürlich hängt das Endresultat von den Genen ab: Manche sind von Natur aus "bullig" und haben es leicht, breit zu werden, viele große Männer sind eher sehnig, da ist es schwerer, eine ähnliche Wirkung zu erzielen z.B. wenn der Muskel im Verhältnis kürzer und die Sehne länger ist als bei jemand kleinerem, selbst wenn der größere Kerl insgesamt mehr Muskeln hat).

Mein Tipp: Arbeite dich erstmal mit einem guten Plan auf 105 kg hoch, dann kannste dir immer noch Gedanken machen, wieviel Restpotential noch da ist.