Hab grad bissel über Q10 gelesen, scheint ja interessant zu sein. Es ist auch bei der ATP umwandlung beteiligt, könnte also mit Creatin eingenommen werden bzw dieses verstärken?! Habe aber auch gelesen das eine zusätzliche Einnahme nur bei einem Mangel "notwendig" ist. Empfohlene Dosierungen liegen zwischen 30 und 200mg/Tag.