15 , 72 kg

[Niklas1996]

ja aber was will man mit 12 jährigen ^^


ja chill ich weiß, aber hab sowas schon öfter gelesen und mich regt das irgentwie immer auf

ich bin ja kein discopumper oderso das war halt grade die frage , die es für mich wert war dieses thema zu eröffnen^^

ich mach aktiv kraftsport im verein und trainiere auch fleissig die beine ^^

ich hab auch trainingsplan und ernährungsplan
aber wegen fettabbau halt grade low carb diät



was für ein widerspruch ; D
ist doch berechtigt sowas in einem Bodybuilding forum zu fragen ?

[simme]

ich hab auch trainingsplan und ernährungsplan
aber wegen fettabbau halt grade low carb diät

1. Das gehört entweder in den Kfafred oder ins Anfängerforum
2. Bau erstmal was auf, bevor du was "abkochen" kannst

[AlpaGino]

Du bist in einem Kraftsportverein ? und machst bei diesen Daten 73 kg, und der Trainingserfahrung und diesem KFA ( der mehr als gut ist für einen "Kraftsportler") eine Low Carb Diät ?


Nadann weiss ich nicht wieso du solche Fragen stellst