Ich würd das ganze auch eher über die Ernährung regeln, in dem Fall eben Eiweisszufuhr und Gesamt-kcal-Aufnahme auf ein vernünftiges Maß bringen.
Neben Kraftausdauer könntest du auch im Bereich der Maximalkraft trainieren, da ist der Reiz für Muskelwachstum auch nicht so groß wie im normalen Hypertrophiebereich.

Insgesamt denke ich aber wie meine Vorposter, da wird bei dir vermutlich auch in der nächsten Zeit nicht allzu viel wachsen, selbst wenn du effektiv darauf hin trainieren würdest.