Zitat Zitat von J@ckdaniel2004
Hallo, ich mach gerade ne Creatin Kur, nur Krieg ich andauern durchfall. Hab gelesen das es daran liegen könnte dass das Kreatin zu grob ist! WEnn ich das jetzt in HeißemWasser auflösen würde, bleibt die Wirkung erhalten? Oder zerstör ich das Creatin?

Danke im Voraus!
Mfg DAniel
Kein heisses Wasser! lauwarmes ist besser. asnsonsten wuerd ich einfach laenger ruehren/schuetteln.