Die KniebeugenLüge

[Invictus]

Meiner Meinung nach sind Kniebeugen auch mit Verletzungen, etc. möglich, wenn man das Gewicht dementsprechend anpasst und auf die Ausführung achtet. Man muss halt auf seinen Körper hören und ein bisschen Feingefühl mitbringen.

Vorsicht ist die Mutter der Porzellankiste!

[LP22]

[Dommi86]

Könnte man daraus nen Sticky machen?

[The Wicker Man]

Könnte man daraus nen Sticky machen?

Schöne Erfahrung und auch gute Motivation für viele, würde ich sagen. Aber wir haben schon genug Unordnung im Sticky-Bereich, da braucht man nicht jeden 3. Thread zum Sticky machen.

Nichts für ungut, schöner Thread, ruhig weiter Sachen in die Richtung posten!

[Andman1980]

Ich hab auch trotz Reizung und Weichem Knorpel mit Kb und Kh weitergemacht.
Und siehe da, es wird immer besser!!
Aber laufen tu ich trotzdem einmal die Woche^^

[Tradewindrider]

Wollte die Cardio ja nicht grundsätzlich verteufeln, aber als ausschließliches Beintraining ists halt ein bisschen ungeeignet . . .

[Mr.Lucky]

Finde ich gut sowas zu lesen, gibt einfach noch mal zusätzliche Motivation, zudem ich auch starke Probleme mit den Kniebeugen habe
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