ok....das die beine etwas zu kurz kommen weiß ich und da wird sich auch noch was ändern.wollte iwie nie richtig einsehen dass beintraining so wichtig ist......weil auch für mich immer im vordergrund stand die wampe und das überschüssige fett am oberkörper wegzubekommen. dennoch werden meine beine ja auch bei dem cardiotraining beansprucht...also ganz und gar vernachlässigt werden sie nicht......bilder folgen heute abend.
Den aktuellen TP mache ich jetzt auch erst seit ca 2 wochen also ich wechsle ca alle 8 wochen meinen TP. danke für deine meinung...