Hallo 2012! Jetzt reicht es!

**Kinzi** · 20.01.2012, 22:23

Zitat von Borni84

Ich will ja nicht besserwissen, aber wenn man es wirklich ernst mein mit dem Fett abbauen, sollte man dann nicht einfach die Eier haben und Wasser trinken, statt irgendwelcher light Getränke?

ich hab also "keine Eier"...nur weil ich mal ne Cola-Zero trink, statt wasser? ;D

**MaxiXL** · 20.01.2012, 23:04

Ich denke er assoziiert "Eier haben" mit "Den eigenen Schweinehund überwinden" oder "das ganze mal richtig durchziehen"!

Sprich, wenn der TE Fett abbauen will, soll er sich gefälligst disziplinieren und bei der Ernährung mal etwas standhafter sein!

**Manoah** · 20.01.2012, 23:15

Ja, das ist schon klar. Und ich persönlich ziehe Wasser auch zu so ziemlich jedem Zeitpunkt einem Light-Getränk vor, aber was das genau mit dem Durchziehen einer Diät zum Fettabbau zu tun hat soll er mal erklären.

**agentleman2006** · 20.01.2012, 23:41

Wenn man sich den ganzen Tag kasteit, dann kann man sich abends auch mal ein Glas Cola-Light gönnen, oder?
Solche Belohnungen sind relativ wichtig fürs Durchhaltevermögen....

Wobei ich Light-Getränke im allgemeinen auch für "Gift" halte!

**Borni84** · 21.01.2012, 10:54

Zitat von MaxiXL

Ich denke er assoziiert "Eier haben" mit "Den eigenen Schweinehund überwinden" oder "das ganze mal richtig durchziehen"!

Sprich, wenn der TE Fett abbauen will, soll er sich gefälligst disziplinieren und bei der Ernährung mal etwas standhafter sein!

Genau so ist es gemeint. Wenn man sich hin und wieder mal ein Light Getränk gönnt ist es ja auch kein Ding. Aber wenn man es eisern durch ziehen will, kommt man ums Wasser trinken auch nicht drum herum. Wenn man eine Weile nur Wasser getrunken hat, gibts auch nichts besseres mehr. Ich wollt hier auch ganz bestimmt nicht weiter die Diskussion ob Süßstoff nun den Insulinspiegel anhebt oder nicht los treten. Ich hab da viel drüber gelesen und scheinbar werden sich da nicht mal die experten so richtig drüber einig. Darum hab ich für mich schon vor langem beschlossen einfach Wasser zu trinken, da kann ich nichts falsch machen. Außerdem ist das mit Sicherheit auch das Gesündeste.

**DeutscherBody** · 21.01.2012, 12:04

Abgesehen von der Eier Diskussion hier, 35% fett? Kommt mir ein bisschen hoch vor!

**FetterKolben** · 21.01.2012, 13:15

Zitat von DeutscherBody

Abgesehen von der Eier Diskussion hier, 35% fett? Kommt mir ein bisschen hoch vor!

Warum?

**DeutscherBody** · 21.01.2012, 14:05

Zitat von FetterKolben

Warum?

Weiß nich, hört sich ziemlich hoch an

**WallaceXIV** · 21.01.2012, 14:28

Die Gewichtsangaben bitte immer inkl. Stange, die musst du ja schließlich auch bewegen.

Ansonsten wünsche ich dir viel Erfolg bei deinem Vorhaben.

**acquaviva** · 21.01.2012, 16:35

Von dieser "Cola Light ist der Teufel- Diskussion" halte ich mich mal fern, was das allerdings mit "Eiern haben" zu tun haben soll erschließt sich mir persönlich nicht. Und falls es von Interesse ist ich trinke sogar relativ viel Wasser.

Alles in allem läuft das Training sehr gut und macht wieder Spass.

35% KFA halte ich nach Messungen mit nem Caliper auch für etwas hochgegrifen. Ist halt ein Wert der von einer Körperfettanalysewaage kommt. Und die hab ich mir sagen lassen sind gelinde gesagt Schrott.

Denke in 1-2 Wochen mache ich mal neue Bilder.