Zitat Zitat von ironay
Bei einer Größe von 1,96 ist es sehr schwer breit zu wirken doch wie gesagt alles ist möglich. Doch wenn du von Natur aus dünner bist, ist es auf natürlichem Wege fast unmöglich breit zu sein. Hartes Training, Disziplin und sehr gute Ernährung sollten dich auf deinem Weg ins Ziel unterstützen.Gruß IRONAY


In erster linie kommt es auf die proportionen an.
Breites schlüsselbein,schlanke taille und schwere kniebeugen sind auch gute voraussetzungen für bbler über 200cm.
Wladimir klitschko hat z.b einen ganz anderen körperbau als sein bruder.
Sieht 10 kg schwerer aus obwohl es etwas gleich liegt.
Für einen großen bbler ist der kfa absolut entscheidend.
Persönliche körpergröße bei mir beträgt 202cm und aktuell 108,5 kg bei 10% kfa.
Sehe mit diesem kfa viel massiver aus als mit früher bei etwa 15% kfa bei 115-120kg.
Ein ralf möller in topform!
Für mich eine optische augenweide mit brutaler erscheinung.