Die KniebeugenLüge

[Andman1980]

Ich hab auch trotz Reizung und Weichem Knorpel mit Kb und Kh weitergemacht.
Und siehe da, es wird immer besser!!
Aber laufen tu ich trotzdem einmal die Woche^^

[Tradewindrider]

Wollte die Cardio ja nicht grundsätzlich verteufeln, aber als ausschließliches Beintraining ists halt ein bisschen ungeeignet . . .

[Mr.Lucky]

Finde ich gut sowas zu lesen, gibt einfach noch mal zusätzliche Motivation, zudem ich auch starke Probleme mit den Kniebeugen habe
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[kampfameise]

Schön zu lesen sowas!
Könnt das gleich über KH berichten. Vorm Trainingsstart massive Rückenbeschwerden, die durchs regelmässige KH komplett verschwunden sind. Denke ohne KH wäre ich sicherlich bei einem Bandscheibenvorfall angekommen.

[Andman1980]

Das große Problem am Internet ist ja halt einfach, das meistens nur Leute was schreiben die irgendwelche Probleme haben, woraus schnell der eindruck entsteht das die Übung an sich schlecht ist, obwohl es zu 95% an der Technik liegt oder daran das nicht alle Muskelgruppen in die Übung mit einbezogen werden!!