Sehr interessanter Thread!

Zu den Supps gehört ja aber auch noch das Marketing/Werbung. Die meisten Anfänger sind ja noch etwas naiver. Wenn die Jungs sich zwischen dem "Hyper-Ultimum Protein-Core Isolate-FX7000" und "Reis mit Pute oder Thunfisch, etc." entscheiden müssten.. Ersteres wäre sicherlich der Sieger.

'Ne Dose Thunfisch mit 53g Eiweiß, 1g KH und 1,2g Fett für ~80 Cent tut es doch wesentlich besser? Besonders für den Geldbeutel.

Was wäre wenn es keine eiweisspräparate geben würde?
Sehr sehr gute Frage!! Ich schätze die meisten würden komplett aufhören weil ihre einzige Eiweißquelle ausbleibt und sich nach Monaten nix tut und so weiter..

Im Dezember '11 hab ich mal versucht einen Monat ohne Shakes auszukommen. Klappte gut, hab mir immer was in einer Tupperdose mitgenommen und an der Theke gefuttert. Hat gut funktioniert, aber mittlerweile bin ich wieder auf den einen Shake nach dem Training umgestiegen. Bin einfach zu bequem.
Heißt aber nicht, dass ich nix esse, ganz im Gegenteil.