Hat der moderne Krafsportler das Kauen verlernt?!

[Robceptor]

Sehr interessanter Thread!

Zu den Supps gehört ja aber auch noch das Marketing/Werbung. Die meisten Anfänger sind ja noch etwas naiver. Wenn die Jungs sich zwischen dem "Hyper-Ultimum Protein-Core Isolate-FX7000" und "Reis mit Pute oder Thunfisch, etc." entscheiden müssten.. Ersteres wäre sicherlich der Sieger.

'Ne Dose Thunfisch mit 53g Eiweiß, 1g KH und 1,2g Fett für ~80 Cent tut es doch wesentlich besser? Besonders für den Geldbeutel.

Was wäre wenn es keine eiweisspräparate geben würde?

Sehr sehr gute Frage!! Ich schätze die meisten würden komplett aufhören weil ihre einzige Eiweißquelle ausbleibt und sich nach Monaten nix tut und so weiter..

Im Dezember '11 hab ich mal versucht einen Monat ohne Shakes auszukommen. Klappte gut, hab mir immer was in einer Tupperdose mitgenommen und an der Theke gefuttert. Hat gut funktioniert, aber mittlerweile bin ich wieder auf den einen Shake nach dem Training umgestiegen. Bin einfach zu bequem.
Heißt aber nicht, dass ich nix esse, ganz im Gegenteil.

[Kulijo]

'Ne Dose Thunfisch mit 53g Eiweiß, 1g KH und 1,2g Fett für ~80 Cent tut es doch wesentlich besser? Besonders für den Geldbeutel.

Wo gibts denn bitte so günstigen Thunfisch?!?! Haben will.

Ansonsten halte ich nix von Supps für Anfänger. Warum an der Stelle optimieren wenn man an anderen Stellen noch viel falsch macht? Erst sollten die wirklich wichtigen Sachen stimmen mMn.

[Robceptor]

Wo gibts denn bitte so günstigen Thunfisch?!?! Haben will.

Ansonsten halte ich nix von Supps für Anfänger. Warum an der Stelle optimieren wenn man an anderen Stellen noch viel falsch macht? Erst sollten die wirklich wichtigen Sachen stimmen mMn.

Bei Netto. Sind 200 Gramm pro Dose.

ich find shakes klasse: ne menge abwechslung was den geschmack angeht, super zum backen, praktisch und schnell gemacht und direkt nach einem beintraining wohl die einzige möglichkeit was reinzubekommen, aber wenn eine ernährung zum großteil aus supps besteht, dann sollte man sich schon gedanken machen

So isses. Hab sowas auch schonmal zum Backen verwendet, schmeckt gut und man muss kein schlechtes Gefühl haben wenn man mal Kuchen o.ä. isst.

Aber wenns irgendwann mal Creatin-Kuchen gibt... ..

[just>y]

Bei Netto. Sind 200 Gramm pro Dose.



So isses. Hab sowas auch schonmal zum Backen verwendet, schmeckt gut und man muss kein schlechtes Gefühl haben wenn man mal Kuchen o.ä. isst.

Aber wenns irgendwann mal Creatin-Kuchen gibt... ..

Seit wann führt Netto 200g Thunfisch in Dosen & dann noch für den Preis? o0

Foto !!!
sorry for OT.

Achja @ Stunden: Was macht ihr wenn ihr arbeiten geht?

[Robceptor]

Seit wann führt Netto 200g Thunfisch in Dosen & dann noch für den Preis? o0

Foto !!!
sorry for OT.

Achja @ Stunden: Was macht ihr wenn ihr arbeiten geht?

Foto kommt heut abend!

[just>y]

Foto kommt heut abend!

Okay, bin gespannt

[hydra]

Vielleicht sollte man den Leuten nicht so viel Protein aufschwatzen, dann müssen sie sich auch keinen Arm und Bein ausreißen.. :D

[H_D]

"Hyper-Ultimum Protein-Core Isolate-FX7000"

je fachmännischer sich das anhört, desto besser. und am besten noch ein 25komponentenprotein mit 0,0000001% isolat, damit mans auf die zutatenliste schreiben kann.

ich find shakes klasse: ne menge abwechslung was den geschmack angeht, super zum backen, praktisch und schnell gemacht und direkt nach einem beintraining wohl die einzige möglichkeit was reinzubekommen, aber wenn eine ernährung zum großteil aus supps besteht, dann sollte man sich schon gedanken machen

[gaggeis]

Supplemente dürfen einfach nicht das grundgerüst der ernährung sein.
Egal ob pulver oder kapselform.

Was mir aber wichtiger als früher ist, wäre die möglichkeit mit der heutigen suppvielfalt und damit bessere möglichkeit um:

1. die ps zu fördern oder gar zu pushen

2.die regeneration deutlich zu verbessern

3. kraft und fokus zu erhöhen

Dafür benötigt es aber kein eiweisspulver.

[jacko123]

'Ne Dose Thunfisch mit 53g Eiweiß, 1g KH und 1,2g Fett für ~80 Cent tut es doch wesentlich besser? Besonders für den Geldbeutel.

um mal genau zu sein, abtropfgewicht sind 120g macht bei 29g eiweiss pro 100g : 1,2 * 29g = 35g