|
-
Sportstudent/in
Bei einer geführten Kniebeuge bewegt sich die Stange nur vertikal. Bei einer richtigen freien Kniebeuge beschreibt die Stange eine Kurve (nach hinten und nach unten). Dies ist ein enormer Unterschied.
Wenn du Probleme mit der richtigen Ausführung hast, wird die Multipresse es dir noch mehr erschweren. Vielleicht kommt das Gefühl für eine "falsche" freie Kniebeuge auch durch das vermeindliche "richtige" Gefühl in der Maschine.
-
 Zitat von macmeier
Bei einer richtigen freien Kniebeuge beschreibt die Stange eine Kurve (nach hinten und nach unten)
-
BBszene Kenner
Zitat von <Lu>
Was gibts da zu Erschrecken?
-
Zitat von Orothred
Was gibts da zu Erschrecken?
Ihr könnt wohl die Gesetze der Schwerkraft aufheben  .
-
Sportstudent/in
Zitat von <Lu>
Ihr könnt wohl die Gesetze der Schwerkraft aufheben .
Wenn deine Hantel bei Kniebeugen nur der Schwerkraft folgt, machst du was verkehrt ! 
-
Zitat von <Lu>
Ihr könnt wohl die Gesetze der Schwerkraft aufheben .
und du hast keine ahnung wie man beugt.
-
Zitat von Hartmut von Hosenhammer
und du hast keine ahnung wie man beugt.
Ähnliche Themen
-
Von andi300 im Forum Ernährung
Antworten: 2
Letzter Beitrag: 20.10.2011, 13:59
-
Von timix im Forum Klassisches Training
Antworten: 2
Letzter Beitrag: 12.07.2010, 14:58
-
Von daniel110 im Forum Anfängerforum
Antworten: 30
Letzter Beitrag: 06.10.2008, 15:47
-
Von Aluhelm im Forum Anfängerforum
Antworten: 3
Letzter Beitrag: 27.09.2006, 22:50
-
Von Longdonglars im Forum Bodybuilding Allgemein
Antworten: 4
Letzter Beitrag: 22.02.2006, 21:55
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Zitieren
Lesezeichen