Wir sind in einem Bodybuilding-Forum, zum Thema "Sixpack in 6 Wochen" musste zur Mens Health.

Hier werden keine Muskeln bevorzugt, hier wird hart und anständig trainiert.

Wenn du das willst, les dir hier mal alles durch, was mit WICHTIG markiert ist.

Wenn du bei deinem "Sixpack hat Vorrang"-Plan bleibst, bist du hier falsch.