Du hast dich durch alle Beiträge gelesen?
Dann hast du aber die Stickies vergessen.
Die sind als WICHTIG markiert.
(ich kann kaum glauben wie oft ich das heute schon geschrieben hab )

Wenn du willst, dass dir jemand anders einen EP erstellt, dann solltest du ihne wenigstens bezahlen.
Ne professionelle Ernährungsberatung bei nem Ernährungsberater kostet schnell mal 60€/Stunde und ist nicht unter 6 Sitzungen abgehalten