Meine Diät nur....

[bruce,wayne]

Sind keine Bilder zu sehen...muss wohl irgendwas mitm uploaden schief gelaufen sein.

[UncleSchulle]

jetzt habe ich es

[bruce,wayne]

Die Frontansicht sieht nach der Diät richtig gut aus. Hau doch mal noch ein paar Rückenbilder nach.

Zu den Beinen. Auch wenn jetzt schwach, ebenfalls mal ein paar Bilder.
Zum Aufbau selbiger fallen mir spontan Ausfallschritte ein, da du dir dort um einen guten Wachstumsreich zu setzen keine wahnsinnig hohen Gewichte auf die vorgeschädigte Wirbelsäule laden musst und diese sowohl diese neben den Quads je nach Tiefe auch ganz gut die Beinbizeps einbeziehen.

[UncleSchulle]

hier ein mal die Bilder....-

[gaggeis]

Mit welchem argument begründet der arzt das thema mit den kniebeugen?
Hat er überhaupt abgeraten?
Wie geht es deinem unteren rücken?
Ruderst du auch nicht?
Wie schaut es mit KH aus?

Mmn. kannst du mit deiner künstlichen bandscheibe problemlos FKB machen.
Ober und unterkörper zeigen deutliche unterschiede in der entwicklung auf.
Der oberkörper ist soweit...

[BugsBunny69]

Oberkörper sieht ja schon ganz ok aus, aber ich finde mit den Tattoos hast du dir
keinen Gefallen getan. Naja, wie so oft im Leben Geschmackssache, Hauptsache
dir gefällts!

Ich persönlich finde allerdings, dass dadurch viel Muskulatur "verdeckt" wird.

Grüsse,
Bugs

[HuoYuanJia]

Sieht auf jeden fall super aus. Mich würde mal interessieren, wie groß du bist.

[neulling]

Oberkörper sieht ja schon ganz ok aus, aber ich finde mit den Tattoos hast du dir
keinen Gefallen getan. Naja, wie so oft im Leben Geschmackssache, Hauptsache
dir gefällts!

Ich persönlich finde allerdings, dass dadurch viel Muskulatur "verdeckt" wird.

Grüsse,
Bugs

ich finde dass er durch die tatoos noch härter aussieht

vorbild