Bravo!


Stimme dir da voll zu. Letzten endes soll uns unser Sport ja auch Spass machen.
Das du als Schreibtischhengst mir fest installiertem Aschenbecher schon bei relativ geringer Anstrengung an Muskelmasse zulegst bzw deine Muskeln spürst und siehst ist natürlich zu erwarten.
Ich denke auch nicht das die Nutzung von Rudergerät und Ergometer grossartige Dysbalancen hervorruft, dafür ist schon alleine die Erwartung an Muskelwachstum zu gering.
Das deine Gesundheit sich durch deinen Lebenswandel positiv verändert ist natürlich der erfreulichste Aspekt.
Solltest du dennoch irgendwann nach deinem Training oder besser gesagt als Ergänzung nach mehr an Muskeln schreien, dann scheu dich vor dem Griff zum Eisen, die Informationen vorher findest du ja alle hier.

MfG