Zitat Zitat von Pottproll
Ich denke auch nicht das die Nutzung von Rudergerät und Ergometer grossartige Dysbalancen hervorruft, dafür ist schon alleine die Erwartung an Muskelwachstum zu gering.
Ich möchte anmerken, dass sich dieser Kommentar auf Rückentraining only bezog und nicht auf Rudern in Form von Ausdauertraining. Der OP war bzw ist aber der Meinung, ein Muskelaufbautraining am Rudergerät durchzuführen - daher ja auch die Einteilung in mehrer Sätze.