Also ob ich in Ketose war habe ich bei mir nicht nachgeprüft, muss mir mal diese Sticks besorgen.

Eure Meinungen gehen ja ziemlich weit auseinander.

Werde es aber mal mit einem 10/1 versuchen. Kalorien so bei knapp 3000 angesiedelt. (70% Fett, 29% Eiweiss, 1% Carbs).

Also Masse zum abnehmen ist bei mir genug vorhanden, daran kanns net liegen