Zwei "Anfänger"fragen

[DeluXee]

Mag mir nun einer KONKRET sagen was an der Ausführung von Tamer falsch ist?

Im Vergleich zu den Chinesen sehe ich nur, dass diese breiter stehen und nicht darauf achten ob ihre Knie über die Fußspitze ragen. Außerdem beugen sich Tamer und sein Handlanger mit dem Oberkörper leicht nach vorne.

Nochmal, bitte um KONKRETE antworten. Danke im Vorraus.

[roflcopter]

Was sicher nicht falsch aber bei seinem Schützling unnötig ist :
-> Der Gürtel
-> Die Fersenerhöhung
-> Das Polster

(Das sind alles Sachen, die man einfach am Anfang nicht braucht, zumindest verhindern sie meiner Meinung nach das Beugen jemals richtig zu lernen)

Was meiner Meinung nach aber falsch ist:
-> Der Schützling eiert total rum. Teilweise gehen die Hände von der Stange weg, teilweise eiern die Knie. Allgemein sieht das zu sehr vorgebeugt aus.

Bei Tamer selbst sieht es aus, als hätte er die Stange hinter den Ohren und nicht aufm Rücken

Einer der besten Beweise dafür, das ein erfoglreicher Bodybuilder noch lange kein Kraftsporttrainer ist.

Schau dir das "So you think you can Squat Video" an und erkenne den Unterscheid....