Zitat Zitat von tr1ton88
falls jemand erfahrungen mit diesem creatin von frey gemacht. mich interessiert es besonders, weil es heisst, dass es keine wassereinlagerungen bringt.

Wassereinlagerungen im muskel sind absolut zu begrüßen.
Wenn du subkutane meinst ist einzig und alleine die ernährung dafür verantwortlich.
Stichwort"schnelle carbs"!

Wenn du dir geld sparen möchtest lass lieber die finger davon und kauf dir ein mono mit der bezeichnung"creapure".