Die Schwimmbahn ist das sinnvollste Cardiogerät Springseil ist natürlich auch noch sehr gut für die Koordination. Ansonsten klettern/wandern oder rudern, danach dann fahrradfahren, laufen und crosstrainer....
danke für eure Antworten erstmal. Ich hab mich jetzt für's Fahrrad entschieden, ist zwar ne zusätzl. Belastung für die Beine (und ich bin einer der wenigen im McFit, die Beine trainieren), aber dabei lässt es sich super lesen.
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