Zu langen Pausen gezwungen

[Chorus]

Ja, das wird sicher besser mit der Zeit. Der eine braucht länger, der andere kürzer, bis sich der Körper an die neue Belastung gewöhnt hat.
Es spricht aber nix dagegen, das Gewicht etwas zu reduzieren und so evtl. etwas häufiger trainieren zu können. Es kann jedoch sein, dass der MK auch mit leichterem Gewicht immer noch sehr stark auftritt. Einfach mal versuchen.

[Kirath]

Das mit dem Muskelkater hat sich jetzt eingependelt, allerdings habe ich jetzt seit einigen Tagen Knieschmerzen (die kommen und gehen, laut Orthopäde sind meine Oberschenkelmuskeln zu schwach, deshalb bewegt sich die Kniescheibe nicht in der Bahn, in der sie sollte...) und Schmerzen im rechten Ellbogen, die woher auch immer kommen.

Außerdem habe ich ein dyshidrotisches Ekzem an den Händen und Ellbogen, das so ekelhaft aussieht, dass ich nur noch mit Stoffhandschuhen vor die Tür gehen will.


Ich will endlich wieder trainieren gehen!