Welcher trainingsplan für masse ?

[gaggeis]

Trainiere so wie du willst. Du brauchst dir hier keine Meinungen anzuhören. Wenn du einen 5er machen willst, dann mach.

Dein posting strotzt nur so vor "gegen alle meinungen angehen" und nicht mit der breiten masse schwimmen.
Natürlich sind die pläne und tipps welche nunmal besser funktionieren als so ein unkluger 5er split schlecht.
Du hast recht....

[gaggeis]

Mit dem link ist alles entscheidende gesagt.
Da der te nur seine vorgehensweise bestätigt haben möchte und resistent gegen gute hinweise ist mache ich hier zu.
Beratungsresistente user brauchen wir nicht.