Protein-6 Pancakes von Bodylab24?

[Steffen L.]

klingt interessant.

wolltes mir grad einfach mal bestellen, aber die versandkosten stören mich grad noch....

[tintifax_2]

Gebt doch zum Mehl den überwiegenden Teil (Vanille)-Eiweisspulver in den Teig.
Klappt für Pfannkuchen, Waffeln, etc wunderbar.
Mache ich sogar meinen Jungs, die keinen Unterschied merken.

[moneymaik]

bekomme die tage ne probe zugeschickt. kann euch dann mehr sagen

[gaggeis]

Bodylab hat auch schon mal einen guten protein/ reis gainer rausgebracht.
Nun die pancakes.

So langsam gefällt mir das unternehmen....

[H_D]

naja, wenn ich mir die zutaten anschaue bleib ich lieber bei selbstgemachten

[ThomasHagen]

mehl ist spottbillig im supermarkt, da gebe ich kein geld für eine fertige mischung aus.

[turbo-d]

sieht auf den ersten blick gut aus, doch leider hat das zeug 27gr kohlenhydrate (auf 100gr) die überwiegend aus weizenmehl bestehen, das ist wirklich schade.

ich kann euch mal ein (lang erprobtes) rezept für low carb waffeln bzw pfannekuchen geben:

60gr entöltes mandelmehl
20gr protein pulver
priese salz
2 ganze eier
200ml milch

auf 100gr haben die waffeln gerade mal 4gr kohlenhydrate, einen hohen proteingehalt und moderat fett.

http://www.buffbody.de/shop/product_...MEHL-1-kg.html

geschmacklich tunen kann man das ganze mit süssstoff oder dem bb-union flavour system.

[gaggeis]

mehl ist spottbillig im supermarkt, da gebe ich kein geld für eine fertige mischung aus.

An selbstgemachte kommt eh kein fertiges zeugs ran.
Vorausgesetzt man kann es natürlich.
Aber was glaubst die wie viele" ey isch brauch supp zum masseaufbau,ey" es nicht hinbekommen.
Für solche vollpfosten bestens geeignet.

Wie geschrieben, ich kaufs mir.