Protein-6 Pancakes von Bodylab24?

[turbo-d]

sieht auf den ersten blick gut aus, doch leider hat das zeug 27gr kohlenhydrate (auf 100gr) die überwiegend aus weizenmehl bestehen, das ist wirklich schade.

ich kann euch mal ein (lang erprobtes) rezept für low carb waffeln bzw pfannekuchen geben:

60gr entöltes mandelmehl
20gr protein pulver
priese salz
2 ganze eier
200ml milch

auf 100gr haben die waffeln gerade mal 4gr kohlenhydrate, einen hohen proteingehalt und moderat fett.

http://www.buffbody.de/shop/product_...MEHL-1-kg.html

geschmacklich tunen kann man das ganze mit süssstoff oder dem bb-union flavour system.

[Radio Gaga]

Die Labs hatten mir kleine Probe geschickt ,als ma dort Whey bestellt hatte.

Nun hatte ich entweder zu wenig Öl in die Pfanne gegeben oder die Pfanne selbst

war nicht heiß genug .....Tatsache ist ,dass es nicht geklappt hat mit dem PK

Aber Whey von BL 24 ( besonderes Blaubeere , Banane und Vanille ) ist einfach

Spitze.

[Maxim2010]

sieht auf den ersten blick gut aus, doch leider hat das zeug 27gr kohlenhydrate (auf 100gr) die überwiegend aus weizenmehl bestehen, das ist wirklich schade.

ich kann euch mal ein (lang erprobtes) rezept für low carb waffeln bzw pfannekuchen geben:

60gr entöltes mandelmehl
20gr protein pulver
priese salz
2 ganze eier
200ml milch

auf 100gr haben die waffeln gerade mal 4gr kohlenhydrate, einen hohen proteingehalt und moderat fett.

http://www.buffbody.de/shop/product_...MEHL-1-kg.html

geschmacklich tunen kann man das ganze mit süssstoff oder dem bb-union flavour system.

Klingt gut aber gibt es noch eine alternative zum Mandelmehl?

Wo könnte man sowas außerhalb vom Internet zu Kaufen bekommen?

Welches Protein Pulver nimmst du?

MFG