Eiweißverzuckerung

[simme]

Hiho, danke für die schnelle Antwort ,

heißt also, dass der Körper nur die überschüssigen Amino's zur ATP-Gewinnung verwendet und das restliche Energiedefizit durch Fettverbrennung ausgeglichen wird? Bei 1800kcal habe ich ja locker ein Defizit von 1500.

Wenn das so ist, fände ich das ja prima!

Lg

ein 1500kcal Defizit finde ich alles ander als "prima"
Denn dein Organismus greift dann auch gerne auf Muskeleiweiß zurück

[simme]

Achja:
Und falls das oben beschriebene alles ist was du am Tag so isst solltest du mal deine Ernährung überdenken.