Supplements (unterbewertet?) fragen, + anderes

[<Lu>]

Ist schon was dran.
Hier im Forum wird immer gesagt, 3 Sätze reichen, keeeine Arme, Haferflocken, Quark!, keein Whey, kein Creatin, unnötig...

Wenn andre Leute einfach anfangen, die machen 10 Sätze, trinken 3 Wheys am Tag, nehmen Creatin , fressen was ihnen vor die Huke kommt, ist klar dass die dann besser aufbauen.
Das ist jetzt natürlich etwas übertrieben dargestellt.

[Hiroshige]

Ist schon was dran.
Hier im Forum wird immer gesagt, 3 Sätze reichen, keeeine Arme, Haferflocken, Quark!, keein Whey, kein Creatin, unnötig...

Ich würde auch nicht alles glauben was von WKM Trollen so geschrieben wird.
Man kann ruhig Isos machen und wenn man nicht genug isst, ist es nix großes drinnen.

Was hier riesige Muskelmassen sind, darüber müsste man auch erst einmal reden.