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 Zitat von Robceptor
Ich kann nicht mehr... 
Gerade diese beiden Übungen (Kniebeugen & Kreuzheben) sind die Wichtigen!
Ich rate dir wirklich: Lies. Die. Stickys!
Es ist nicht böse gemeint, dass wir dir die Stickys unter die Nase reiben, aber es ist einfach notwendig, wenn man dann solche Sätze liest.
wo find ich die Stickys? 
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Eisenbeißer/in
Das sind die Wichtig-Threads in den jeweiligen Unterforen.
Sind dick markiert und stehen immer ganz oben.
Im Anfängerforum stehen die, die für dich wichtig sind.
Einfach ma lesen 
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Zitat von Robceptor
Das sind die Wichtig-Threads in den jeweiligen Unterforen.
Sind dick markiert und stehen immer ganz oben.
Im Anfängerforum stehen die, die für dich wichtig sind.
Einfach ma lesen
ok, danke
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Men`s Health Abonnent
Ein Wunder, dass dieser Schwachsinn überhaupt so lange offen war...
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BB-Leicht-Schwergewicht
Zitat von Bowa
Ein Wunder, dass dieser Schwachsinn überhaupt so lange offen war...
Du sagst es. Ignorieren von #14 der Netiquette, deshalb zu!
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