armdrücken is der letzte dreck , hab zwar bisher bis auf einmal immer gewonnen aber das problem ist und deshalb mach ich es schon lange nicht , dass du dich einfach viel zu leicht verletzt. außerdem hat es wirklich nichts mit kraft zu tun, viel mehr mit technik und länge des arm (hab ich mal gelesen) kann aber auch gut hinkommen weil ich gegen son freak verloren hab ,der total dünne arme hat allerdings 2 meter groß ist und gorilla arme hat !
naja trainier wie gesagt nur dann wenn du dich gut fühlst