Supps & Metabole Diät

**turbo-d** · 23.02.2012, 13:47

aus kostengründen kannst du auf bcaas an trainingsfreien tagen verzichten, glutamin evtl vor dem schlafengehen, ist aber kein muss.

**Tomiyyyyy** · 09.03.2012, 01:10

Puhh, mir gefällts bisher

Eine Frage habe ich allerdings noch:
Wie kann ich das Glutamin schmackhaft machen? Nehme es wie es Turbo mir empfholen hat, 10g auf 200 ml Wasser. Jedoch muss ich es Tag für Tag "hinunterwürgen"

Habt ihr vorschläge?

**bb-romeo** · 09.03.2012, 10:41

Nen Löffel davon in den Mund und dann dort erstmal "zergehen" lassen, so wird es auch besser resorbiert über die Mundschleimhaut, dann einfach mit nem Schluck Wasser runter damit.

**Joppi** · 09.03.2012, 15:57

Es schmeckt ihm schon sehr schlecht und dann noch genüsslich auf der Zunge zergehen lassen?

Mach 200 Ml Wasser und 100ml eines Fruchtsaft / Getränkekonzentrat / Limonade, dann passt das schon. Und nicht auf den Boden sinken lassen, also mit dem Löffel die Plörre in Bewegung versetzen und schnell runter damit. Danach nen mit nem Schluck Wasser den Mund ausspülen, dann hat sich das

**Tomiyyyyy** · 09.03.2012, 16:17

Zitat von Joppi

Es schmeckt ihm schon sehr schlecht und dann noch genüsslich auf der Zunge zergehen lassen?

DANKE !!

Mach 200 Ml Wasser und 100ml eines Fruchtsaft / Getränkekonzentrat / Limonade, dann passt das schon. Und nicht auf den Boden sinken lassen, also mit dem Löffel die Plörre in Bewegung versetzen und schnell runter damit. Danach nen mit nem Schluck Wasser den Mund ausspülen, dann hat sich das

Werde ich versuchen! Klingt sehr gut!