Zitat Zitat von UlmsSkyliner
Ich bin 1,77 m und wiege circa 65 kg
.....
Ich möchte nicht abnehmen sondern zunehmen! Mache mir jeden Tag selber Weigt-Gainer-Shakes.
Zitat Zitat von UlmsSkyliner
da ich nicht so viel esse
würde das als Nahrungsergänzung dienen.
Du willst zunehmen und isst nicht viel?
Verstehe ich nicht.

Zitat Zitat von UlmsSkyliner
würdet ihr mir denn empfehlen?
Mehr essen.

Lies
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=209154

http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=201786
dann verstehen und umsetzen

P.S. wenn deine Mutter dicke % in der Apotheke bekommt kannst du das Pulver ruhig nehmen, hat nebenbei den tollen Effekt das Mutter nicht denkt du pfeiffst dir irgendein bedenkliches Zeug rein (schließlich kommst ja aus der Apotheke )